init

README.md

@@ -1,36 +1,41 @@
-This is a [Next.js](https://nextjs.org) project bootstrapped with [`create-next-app`](https://nextjs.org/docs/app/api-reference/cli/create-next-app).
+# Knur
 
-## Getting Started
+Aplikacja do analizy treningów biegowych (Garmin Connect) i siłowych (import ze Strong), z analizą AI (Claude).
 
-First, run the development server:
+## Wymagania
+
+- Node 22 (`nvm use 22`)
+- pnpm
+- MongoDB (lokalnie lub Atlas)
+
+## Konfiguracja
+
+Skopiuj `.env.local.example` do `.env.local` i wypełnij wartości:
 
 ```bash
-npm run dev
-# or
-yarn dev
-# or
-pnpm dev
-# or
-bun dev
+cp .env.local.example .env.local
 ```
 
-Open [http://localhost:3000](http://localhost:3000) with your browser to see the result.
+- `MONGODB_URI`, `MONGODB_DB` — połączenie z MongoDB (domyślnie `mongodb://localhost:27017`, baza `knur`).
+- `GARMIN_EMAIL`, `GARMIN_PASSWORD` — dane logowania do Garmin Connect, używane do synchronizacji biegów (nieoficjalne API).
+- `ANTHROPIC_API_KEY`, `ANTHROPIC_MODEL` — klucz API Claude i model używany do generowania analiz potreningowych (domyślnie `claude-sonnet-4-6`).
 
-You can start editing the page by modifying `app/page.tsx`. The page auto-updates as you edit the file.
+Status konfiguracji widoczny jest na stronie `/settings`.
 
-This project uses [`next/font`](https://nextjs.org/docs/app/building-your-application/optimizing/fonts) to automatically optimize and load [Geist](https://vercel.com/font), a new font family for Vercel.
+## Uruchomienie
 
-## Learn More
+```bash
+nvm use 22
+pnpm install
+pnpm dev
+```
 
-To learn more about Next.js, take a look at the following resources:
+Otwórz [http://localhost:3000](http://localhost:3000).
 
-- [Next.js Documentation](https://nextjs.org/docs) - learn about Next.js features and API.
-- [Learn Next.js](https://nextjs.org/learn) - an interactive Next.js tutorial.
+## Funkcje
 
-You can check out [the Next.js GitHub repository](https://github.com/vercel/next.js) - your feedback and contributions are welcome!
-
-## Deploy on Vercel
-
-The easiest way to deploy your Next.js app is to use the [Vercel Platform](https://vercel.com/new?utm_medium=default-template&filter=next.js&utm_source=create-next-app&utm_campaign=create-next-app-readme) from the creators of Next.js.
-
-Check out our [Next.js deployment documentation](https://nextjs.org/docs/app/building-your-application/deploying) for more details.
+- **Panel** (`/`) — statystyki tygodniowe, ostatni bieg, ostatni trening siłowy, ostatnia analiza AI.
+- **Bieganie** (`/running`) — lista biegów zsynchronizowanych z Garmin Connect (przycisk „Synchronizuj z Garmin”), szczegóły aktywności.
+- **Siłownia** (`/strength`) — lista treningów, import (`/strength/import`) przez wklejenie tekstu z funkcji „Share workout” w aplikacji Strong, szczegóły treningu.
+- **Analiza AI** — na stronach szczegółów biegu i treningu siłowego, przycisk „Generuj analizę” wywołuje Claude i zapisuje podsumowanie ze wskazówkami.
+- **Ustawienia** (`/settings`) — status konfiguracji (MongoDB, Garmin, Claude) i ostatnia synchronizacja Garmin.